0

Как осуществить свою мечту с 8:00 до 17:00

Когда я был подростком, общество пропагандировало простую и легко выполнимую идею: учись, найди работу и живи долго и счастливо. Какая веселая идея — по крайней мере, пока жизнь была доступной.

Однако кажется, что сегодняшний мир находится в другом месте. Миллениалы на том же этапе жизни зарабатывают на 20% меньше, чем бумеры. Не из-за лени, а из-за стагнации заработной платы и роста стоимости жизни.

В результате миллениалы должны были на собственном горьком опыте усвоить, что комфортная жизнь не всегда возможна, если на протяжении всей жизни работать только на одной работе. Учась на опыте предыдущего поколения, поколение Z входит в рабочую силу, уделяя больше внимания влиянию, выполнению задач и разумному использованию денег.

Общество, кажется, пренебрегает культурой суеты. Идеи баланса между работой и личной жизнью обсуждаются так, как будто эти фразы что-то значат. Я считаю, что поиск сбалансированного баланса между работой и личной жизнью, по крайней мере в традиционном смысле, на сегодняшнем рынке — разочаровывающая попытка.

Вместо этого мы должны сосредоточиться на оказании влияния. У нас есть возможность выбирать значимые занятия и глядя на проблемы, с которыми нашему обществу придется столкнуться в настоящем или ближайшем будущем — это может даже быть нашим долгом.

Если ваша дневная работа не подходит для этого, вам может помочь побочная суета. В этой статье рассказывается о проблемах, с которыми я сталкиваюсь, когда после работы работаю на стороне, и о том, как я с ними справляюсь.

В настоящее время я пишу эту статью после рабочего дня. Мне не хотелось писать; вместо этого я бы предпочел посмотреть ролики на YouTube или фильм. С другой стороны, я знаю, что написание здесь не только принесет мне радость, но также может помочь тому, кто испытывает подобные трудности. Поэтому с рациональной точки зрения я знаю, что написание этой статьи — правильное решение. Но как я могу писать, даже если мой мозг умоляет меня расслабиться?

Признайте ценность вашего внимания

Если взглянуть на модель доходов социальных сетей, становится очевидным, что наше внимание ценно. Тем не менее, я раздавал его бесплатно, не задумываясь, об Instagram, YouTube или других социальных сетях, которые сейчас популярны. Компании, работающие в социальных сетях, убедили нас в том, что пользоваться ими на самом деле приятно.

Но когда я прихожу с работы домой, намереваясь поработать на стороне, я все же в конечном итоге часами смотрю видео на YouTube, что-то не так, не так ли? Мне нужно было найти способ придерживаться своей цели, не отвлекаясь.

Тем не менее, отказаться от социальных сетей легче сказать, чем сделать. Особенно, когда наша цель — создать побочную суету, для которой в наши дни обычно требуются какие-то социальные сети. Если вы не можете полностью отказаться от него, вы можете хотя бы в некоторой степени контролировать его вызывающие привыкание особенности, создавая собственный канал.

В настоящее время я оставляю свой телефон в другой комнате, когда моя цель — сесть и поработать. На своем компьютере я использую блокировщики веб-сайтов для сайтов с фильмами и другим контентом, чтобы не отвлекаться от работы в рабочее время. Я мог бы использовать свою силу воли, чтобы сосредоточиться исключительно на текущей задаче, но борьба с искушением всегда потребует энергии. Избавившись от его возможности, вы можете сэкономить эту энергию для важных задач.

Самое главное, осознайте, насколько ценно ваше внимание. Это инструмент, который вы можете использовать для достижения неожиданных результатов, или же он может быть использован и монетизирован компаниями, которые давно решили, насколько они меньше заботятся о своих пользователях.

Знай свое почему

Независимо от того, насколько вы увлечены, на пути к своей цели вас ждут взлеты и падения. Иногда по вечерам после работы я сильно выматываюсь, намного сильнее, чем обычно. В такие моменты — когда колода складывается против вас — вы должны решить, насколько важна для вас ваша цель. Вы должны знать, почему. Саймон Синек написал в своей книге «Начни с того, почему»:

Обычные компании дают своим людям над чем поработать. Напротив, самые инновационные организации дают своим людям то, над чем можно работать.

Когда вы работаете на стороне, вы — рабочий и компания. Тот факт, что вы — компания, состоящая из одного человека, не означает, что вы имеете право пропускать те части, которые составляют отличную компанию. К чему вы стремитесь? Стремитесь к определенной цели и не бойтесь менять ее на своем пути. Это нормально — даже необходимо — корректировать свои цели с увеличением опыта и изменяющимися обстоятельствами. Но если вы не начинаете путь к своей первой цели, у вас не будет опыта, необходимого для ее правильной корректировки.

Как только вы узнаете причину, напомните себе об этом, как только вернетесь домой. Используйте напоминание на телефоне, наклейку на двери или даже аромат, который вы мысленно связали со своей целью. Сделайте свое «почему» вездесущим в своей голове, чтобы оно затмило любое извинение, которое может придумать.

Внимательно изучите свое рабочее время

В зависимости от вашей повседневной работы она обычно должна оставаться вашим приоритетом и, следовательно, должна быть основным направлением вашей энергии. Моя работа требует от меня ежедневной полной сосредоточенности. Но это также означает, что у меня может быть не так много энергии, как хотелось бы вечером. К счастью, в большинстве случаев на работе есть много места, чтобы сэкономить энергию, не жертвуя своей производительностью.

Одежда: сигнал мозгу

Оставаться в активном состоянии также означает одеваться соответствующим образом. Если вы наденете удобные джоггеры и толстовку, вы сигнализируете своему телу и мозгу, что пора расслабиться и поесть. Давайте избежим этого, не так ли?

Если работа из дома во время этой пандемии научила меня одному, так это тому, что переодевание для работы также заставляет мой разум взять на себя эту продуктивную рабочую роль. Мне понравилось, что в прошлом году я начал работать из дома, жить в удобной одежде, не ехать на работу и при этом оставаться продуктивным. Но со временем граница между суетой и расслаблением исчезла, поскольку никаких визуальных сигналов — выхода из офиса, переодевания и т. д. — больше не было. Через несколько месяцев я заметил снижение продуктивности и постоянно испытывал стресс в фоновом режиме, не узнавая определенного источника.

До тех пор, пока я не начал снова одеваться после того, как занялся утомительными покупками в интернете, что в основном оправдывалось поддержкой местного бизнеса. Одежда, специально предназначенная для моей работы, вернула моему телу и разуму границы, сняла стресс и предоставила мне новое направление.

Если вы хотите продолжать работать после 17:00, используйте этот метод в своих интересах. Сообщите своему телу, что еще не пора расслабляться. Вместо этого вы останетесь в рабочей одежде, так как это рабочее время. В дополнение к этой идее вы также можете не возвращаться домой после работы, а вместо этого пойти в кафе, библиотеку или что-то подобное.

Не пренебрегайте основами

Если вы планируете продолжать работать после дневной работы, вам понадобится вся доступная энергия. Это будет утомительно, и вам нужно будет стараться изо всех сил в течение продолжительных периодов времени. Это означает, что вам нужно позаботиться об основах:

Физические упражнения, сон, питательная пища, солнечный свет, медитация, свежий воздух, социальные контакты.

Забота только об этом может легко заполнить целый день, и когда мы работаем над дополнительными проектами, придется пойти на жертвы. Тем не менее, нам все еще нужно регулярно проверять себя, чтобы убедиться, что эти основы все еще в порядке. Физические упражнения и сон — это ежедневные ритуалы, которые я не могу пропустить, если хочу иметь достаточно энергии в течение дня. С другой стороны, медитация и свежий воздух также невероятно полезны, но в настоящее время являются скорее приятным бонусом.

Вы должны сами решить, на чем вы хотите сосредоточить свое внимание, когда дело касается основ. Однако не пренебрегайте ими полностью. Создание побочной суеты — это долгосрочный проект, и чтобы продолжать работу, вам нужно поддерживать устойчивость, заботясь о себе.

Найдите правильное мышление

У всех нас разные цели, обстоятельства и сроки. Когда мы работаем в разных условиях, нам также придется принять другой образ мышления. Как я указывал во введении, некоторые из нас считают своим долгом создавать побочную суету и оказывать влияние. Другие хотят заработать немного денег на стороне, в то время как другие снова ищут творческий выход.

В зависимости от этого ваше мышление и намеренные жертвы должны будут должным образом измениться. Некоторым, возможно, даже придется пересмотреть свои причины, по которым они вообще хотят начать побочную суету. Нас засыпают в социальных сетях порнографией, посвященной образу жизни. Даже на различных блогах большинство статей по иронии судьбы вращаются вокруг заработка на статьях. Чтение о том, как заработать миллионы, занимаясь чем-то забавным в интернете, может быстро превратиться в желание. Но помимо того, что в большинстве случаев это не так просто, как пишут, это также не обязательно ваше желание. Зачем тебе побочная суета?

Какой бы ни была ваша причина: признайте это. Начните работать над достижением своих целей настолько усердно, насколько это возможно, и не будьте слишком строги к себе, если не достигли цели своего дня. Создание побочной суеты — это марафон, а не спринт.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *